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3现在越来越多的人开始喜欢养生。一股“辟谷”、“断食”的养生潮流正在慢慢兴起。很多人辟谷是为了养生、排毒、美容等。当前许多女性处于亚健康状态时,或多或少患功能失调性疾病,如失眠、焦虑、食欲下降、面色苍白或萎黄、面部黄褐斑等病症都希望通过辟谷来调理。
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2健康的心理是人们健康生存发展的保证,而“亚健康心理”则是人们走向失败甚至犯罪的内在根由。现实社会中,不少人总感到烦躁、焦虑、抑郁、妒忌、恐惧、记忆力下降、反应迟钝或严重的挫败感等,这些都属于心理“亚健康”。 心理亚健康是随着个体的身体状态、个体所处时间、地点、条件、境遇的不同儿童不断变化的。虔修老师指出导致心理亚健康有多种原因,主要有:个性人格不健全、生活事件的打击、周边人际关系不如意等。 心理的亚
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9一直都在减肥,你瘦了么? 药吃了一大堆,三高降了吗? 天天补充营养素,身体壮了吗? 把爱都给了熊孩子,何时开始爱自己? 黄脸婆这么多年,你老公真的不介意? 买了份保险,真的可以高枕无忧? 健身房挥汗甩肉,肉肉怎么还不掉? 钱存了那么多,是给医院花还是给自己花? 别人都在改变,你准备行动了吗? 最新一期虔修辟谷养生班,12月13日启动。 即时接受大家的报名! 是时候, 回归到健康本真。 蜕变更好的自己迎接2018年!
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5人类活着靠的是什么?靠的是能量,就是说吃饭时提供我们身体获取能量的一种渠道,除了这个渠道外咱们还有别的渠道给提供能量吗?有人说是宇宙能量,后面又提到信心、意念、自身,那么信心也好,自身也好,都是获取能量的一种方法。
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3在竞争激烈的现代社会,人们,特别是城市白领和精英阶层,由于疏忽保养,亚健康已经成为常态,不健康生活方式所产生的慢性病和心理问题也成为影响生活质量的最大杀手。
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4生命的本质,宇宙的一切说透了,就是信息、能量、物质周而复始的运动变化。物质是看得见的,能量是能够感觉到的。但是不是所有的人都能感觉到能量,这和个人的修为有关。物质是能量聚集的结果,气,是物质释放的能量。这是现代人,包括科学家对生命物质现象的最根本的归纳。也就是说,能量和物质实际上是一不是二,是信息、能量相沟通、相作用、相统一的生命全息。
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4人类几万年以来都经常面临饥饿,而日日饱食才几十年,所以人类具有丰富的基因及经验应对饥饿。但当代人们却只有饱食没有饥饿了,这对于一直有饥饿伴随的人类而言,也是一种平衡的破坏。于是肥胖、三高等亚健康,心脑血管疾病、糖尿病、癌症、自身免疫性疾病等这些都变成了常见病,而且成为占死亡率85%的主要疾病。那么我们应该怎么办?
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3辟谷虽然是一种养生的好方法,但若不通过正确的方法辟谷,容易出现不良反应,或者其它事故,因而最好找经验丰富的辟谷养生指导师。
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3赣州龙南虔心小镇
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1辟谷是以行气、导引之术、练功启动先天元气,达到气足不思食的一种安全健康的养生方法。若辟谷修炼的层次较高,对治疗疾病、强身健体、开慧长功、激发内在潜能都有相当好的效果。
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4中国人讲究风水,从古到今,从帝王将相到平民百姓,从国家定都选址到百姓的民居建造,甚至开门方向、家具 摆设,都要按照风水规律来做定夺,以便顺应天时地利,趋吉避凶,甚至运势福泽后代。
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0虔修辟谷科学检测服务完善,每日清晨生化检测,中医诊疗分析记录身体状况、五行养生,智能穿戴设备全程监控心率和睡眠质量,血糖仪随时监控血糖指标,如有不适医护24小时随诊和救护,全程全面健康保障。
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3辟谷古称却谷、绝谷、休粮、清肠等,即不吃五谷,但可以吃果品、营养性植物、补益药物和饮水。所以,养生性的辟谷并非绝食。除饮水服气外,还服用一些辅助食物以补养气血、解饥、祛病、延年。我国自古以来就有辟谷修养法,而且辟谷理论从诞生之日起,就备受名人大咖的推崇和实践。
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3健康益寿,几乎是世界各民族永恒不懈的追求。我国从古至今从未停止对此问题的不断探索,而数千年来,中医代代相传积累的实践成果,留下了健康益寿的精髓和宝贵经验,成为历久弥新的永恒财富。
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4风水理论及其相应的仪式影响国人千年,购房、装修、搬家、开业、埋葬等等都离不开风水师的身影。但是多数人对于风水的理解还停留在“风水”这个单单的词汇上,那么什么是真正的风水?
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3王阳明先生一生文治武功著称于世,立身、立德、立言完美统一,修身、齐家、治国、平天下比翼齐飞,其开创的心学体系历经百年而屹立不倒,被世人称之为中国历史上少有的比肩孔子的大圣人。
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1冬天寒冷,部分人辟谷以后人体新陈代谢缓慢,热量降低,辟谷期间人体会感到手脚冰凉,四肢发冷;夏天辟谷由于没有谷气能量摄入,加上温度较高,人体汗液排除较多,会造成体液失衡,出现不舒服之感。所以对大多数人而言,春秋之际辟谷是最佳时间,温度清凉,体感较好。
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3今天社会上很多人说辟谷简单,有的干脆在自己家里辟谷,其实这就是断食,根本不能归纳到辟谷这个行列里面。很多人开展的辟谷班或在家辟谷,都是吃着很多的营养品或代餐,根本就不服气练功,这样只能算营养疗法或断食疗法,和辟谷根本沾不上边。
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1辟谷一定要在正确的指导下进行服气、吞气、静坐冥想,吸收能量
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3中医认为脾胃为人的先天之本,人体的脾胃功能失调,会导致元气虚弱,气血不足,轻不能滋养五脏六腑,重则会造成身体严重虚弱,所以便有“万病先调脾胃”的说法。
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2提及辟谷,大多数人的印象似乎一直停留在排毒瘦身、减肥等功效中。其实,通过辟谷的调节,身体最直观的改变就是排除体内多余**的轻松以及体重处于合理范围之内。但辟谷带来的愉悦不仅仅只是这些,对于肥胖及高血压人士,降脂降血压的功效更为显著。
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3“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”学说,是古人常用的一种养生方式。它源于先秦,流行于唐朝,又称却 谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》:“藐姑射之山,有神人居焉。肌肤 若冰雪,淖约若处子,不食五谷,吸风饮露,乘云气,御飞龙,而游乎四海之外,”作为一种延年益寿的养生法则, 辟谷在很多古书典籍里也有记载。
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3现在有越来越多人采用辟谷的方法进行养生。同样是辟谷,但辟谷效果千差万别,有的人达到了调养身心的效果,有的人不仅没能坚持七天的辟谷,还损伤了身体,得不偿失。到底什么才是辟谷成功的关键呢?
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1亲爱的各位吧友:欢迎来到虔修
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3在虔修辟谷期间,全程贯穿传统文化的学习与交流,包括辟谷、禅修、王阳明心学等方面让每个人不在“道”方面有一个高度的提升