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110380175今日起决心打卡增肥,初始体重51.5公斤,增肥期暂定一年,目标75公斤。现初步方案是加餐。00111277我自己从110斤增重到138斤,保持6年未下降,群里面都是想要变胖的小哥哥小姐姐们,想要进群的瘦友们可以私信我或在帖子下面留言7吧友们本人身高一米八,体重55公斤。计划增重到65公斤到春节完成。打算购买哑铃,增肌粉在宿舍自己练。有什么好的建议134去年一个物理老师和我练习马步桩,他有便秘,30来岁,练习两三个月马步桩之后,食欲得到增强,便秘好转,他是陕西人,发现自己到饭点比以往饿的快,中午吃的也比以往多,要吃一碗面还要加2个饼,够能吃的。. 前些日子,一个56岁朋友,也是在练习2个多月,发现自身吃的也比以往多,还增重了1公斤,他以前是应酬多,吃喝伤了肠胃,消瘦。 许多朋友在练习过程中,还发现,自身早上排便的速度比较快,食欲增强,排便快,说明自身消化吸收8221011曾经“瘦猴”的外号伴随了我整个学生时期,现在通过自己不断寻找,不断尝试,终于功夫不负有心人,终于胖了30斤,从小脾胃虚弱,消化不好,看了很多次中医,吃了那么多次中药,都不管事。后面通过看资料,学养生知识,还有朋友推荐的调理师,找到了适合自己体质的改变方式,一步一步来,感觉自己现在都懂得怎么调节自己的身体了,只要自己坚持,结果肯定不会差,与君共勉217350000813我感觉自己像是被诅咒了,175,快40岁人了体重一直维持在110,期间也健身过,但不知道怎么的,怎么都坚持不下来,因为形象还不错,上学那会一直有女生追,但近距离接触之后却都因为太瘦弱远离我了82818女朋友是从小遇到家庭变故,然后又生活环境不好,导致现在都快30了(27了),属于吃什么都不吸收,而且非常不饿,或者有时候想吃东西,但是又完全吃不下去。看了很多医生,西医中医都没看好。 然后曾经手术治疗过,原来是垂体受到压迫,现在已经好了,但是吃不下东西还是问题。 身高165左右,体重只有75斤左右。 这个太瘦和吃不下东西是什么毛病?能怎么增肥? 问问万能的吧友们。303今年36岁,毕业体检记得54公斤184身高,这么多年也就维持在60公斤样子,好想增肥恨不得猪的肥的快都想开点,🈶️增肥经验的人吗,网上那些增肥药靠谱吗11526796本人身高165,体重120斤(几个月了没有变过)一天四顿,想要增到150,不想喝那些蛋白粉,求类似经历或者专家指点要如何增肥13还是一样的体重,183,120左右的体重,不过从未这么想胖过,烟已经戒了,这个夏天结束想到140,不知道能不能实现2本人从小营养没跟上,所以从小一直瘦到了现在,由于太瘦,力气不行,有时还会被嘲笑,一直说要改 到出来没有成功过 求求8u们给给建议 方法526038039本人男,176,56kg,感觉自己有点瘦,想增肥到60—65kg,有没有大哥有比较健康的食谱推荐一下?22各位老板,小弟 27,从小怎么吃都不胖,身高 167,从小到大都没超过 100 斤,吃中药调理也不行,吃宵夜吃高热量的啥都没用。咋办122大家好!本人属于胃口极小的人,一碗饭已经是极限那种(还是初三生捏)体质太差隔三差五就会生病,挺影响学习的。求助一下各位朋友!!17我急需增重,怎么增无所谓,越快越好!5673本人170体重95斤左右希望能增肥25斤
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