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2021-04-29
20公里
跑步吧
记录一下人生第一个20公里吧,虽然差的很多,但是起码坚持了,有个好的开始,继续坚持
2020-12-24
圣诞节
增城吧
图一是今年的圣诞老人,原来的圣诞老人据说是新冠阳性 ,被隔离, 来不了了。
2020-12-22
夜跑十公里
跑步吧
终于有一点点进步了,继续吧,一点点超越自己
2020-12-14
打卡十公里
跑步吧
稍微进步了那么一点点…!继续吧…!
2020-12-02
打卡个十公里,
跑步吧
心率还是上不去,配速也是,继续吧…~!加油
2020-11-30
十一月最后一天,圆满结束
跑步吧
11月最后一天,跑个11公里,继续努力,加油…~🏃
2020-11-28
破个记录…继续加油吧
跑步吧
今天,十公里破了自己的记录,继续加油!坚持!
2020-11-27
各位大神都来看看
跑步吧
这个配速算什么,还有就是这个平均心率是高好还是低好,之前平均心率都是160多,这几...
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