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2025-09-06
听刀郎老师的歌，走进背后的故事，《西海情歌》，本...刀郎吧
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2025-09-04
赏春*朱淑真宋词吧
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2025-09-04
赏春*朱淑真诗词吧
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2025-09-04
宋代才子宋祁与宫女的一段情感故事因一首词而传为千...宋词吧
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2025-09-04
宋代才子宋祁与宫女的一段情感故事因一首词而传为千...诗词吧
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2025-09-01
终究没过100天，第99天时喝了酒还抽了两支烟。戒烟...戒烟吧
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2025-07-14
戒烟酒闲读书多运动第60天戒烟吧
7月14日，周日，晴，滨州。记录如下：1.戒烟酒闲读书多运动第60天。2.血压，晚20点143...
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2025-06-29
戒烟酒闲读书多运动第44天戒酒吧
6月27日，周六，雨，山顶遇雨。记录如下：1.戒烟酒闲读书多运动第44天。2.血压，早5点...
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2025-06-24
戒烟酒闲读书多运动第40天，幕府山戒烟吧
6月24日，周二，多云。记录如下：1.戒烟酒闲读书多运动第40天。2.血压，早6点121/90，...
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2025-06-23
第39天，云雾中的山顶戒烟吧
6月23日，周一，小雨。记录如下：1.戒烟戒酒闲读书多运动第39天。2.血压，早5点137/96...
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2025-06-20
戒烟酒第36天戒酒吧
6月20日，周五，雨，昆明回南京。记录如下：1.戒烟戒酒第36天。2.终于回来了，可能是...
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2025-06-19
戒烟酒第35天戒烟吧
6月19日，周四，多云，昆明。记录如下：1.戒烟戒酒第35天。2.本计划去丽江，当地人说...
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2025-06-17
第33天戒烟酒逛昆明老街翠湖公园戒烟吧
6月17日，周二，多云有雨，昆明。记录如下：1.戒烟戒酒第33天。2. 来之前听人讲，云南...
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2025-06-15
戒烟酒第31天戒烟吧
6月15日，周日，阵雨，南工。记录如下：1.戒烟戒酒第31天。2.血压晚8点137/96。3.体重...
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2025-06-08
戒烟酒第24天戒烟吧
6月8日，周日，雨转阴。记录如下：1.戒烟戒酒第24天。2.血压早上6点136/92；晚上18点1...
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2025-06-06
戒烟酒第22天戒烟吧
6月6日，周五，晴。记录如下：1.戒烟戒酒第22天。2.血压早上8点130/90；晚上18点136/9...
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2025-05-30
戒烟酒第15天戒烟吧
5月30日，周五，晴。记录如下：1.戒烟戒酒第15天。2.血压早上6点135/95；晚上19点130/...
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2025-05-25
打卡第十天健康吧
5月25日，周日，多云。真是病来如山倒，前几天还感觉劲头很足，感冒三天，有点一夜回...
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2025-05-24
坚持打卡第九天健康吧
5月24日，周六，多云。早起感冒没消。不动也难受，不如到江边享受下清新的空气，适量...
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2025-05-21
坚持健康减脂降压打卡第六天健康吧
5月21日，周三，雨转多云，闷热。记录如下：1.戒烟戒酒第六天。2.早上7点血压129/92，...
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